Почему путешествия делают нас счастливее: 11 простых причин, не требующих доказательств

Путешествия хорошо влияют на многие вещи, но, главное, они могут повысить уровень психологического благополучия и не только на короткий период.

Путешествуете ли вы по делам, проводите ли недельный семейный отпуск или продаете все, чтобы жить в дороге, любое путешествие может сделать вас счастливее, придавая уверенности в себе, предоставляя новые впечатления и воспоминания, нарушая рутину и позволяя вам познакомиться с людьми со всего мира.

где лучше отдохнуть на море

Мы провели опрос с соцсетях в наших группах по поводу данного феномена и предлагаем вашему вниманию наиболее интересные отзывы.

Игорь Сергеев, г. Москва

«Я чувствую себя счастливым, когда приобретаю новый опыт и новые знания, бросаю вызов самому себе. Путешествие – идеальный катализатор для счастья, поскольку оно позволяет мне увидеть и почувствовать природные рукотворные чудеса мира».

Будучи в чужих землях, инстинкт путешественника также постоянно заставляет меня выйти из моей зоны комфорта. Именно это делает меня более уверенным в себе. Путешествие – лучшая школа: я столько узнал о мире и, самое главное, о себе.

где можно отдохнуть

Малгожата Горская, г. Варшава

Путешествовала, когда мы послал ей по электронной почте письмо с просьбой рассказать о том, какое счастье она обрела путешествуя.

«Я путешествую прямо сейчас, и да, я действительно очень счастлив. Я в Мьянме, учусь ценить другую культуру». Там работала волонтером в министерстве культуры в Мьянме, чтобы представить свою идею Международного дня счастья в ООН (в этом году этот день выпадает на 20 марта)».

Путешествие расширяет нашу способность удивляться, радоваться и ценить удивительное разнообразие нашей прекрасной планеты. Это делает меня очень счастливой.

Если бы я не путешествовала, у меня, возможно, никогда не было возможности встретиться с культурой других народов, так не похожих на нашу, и, кто знает, может быть, Международный день счастья, возможно, еще не появился бы.

отдых на море

Отправляясь на шоппинг, чтобы поднять настроение, задумайтесь о том, почему бы не потратить эти деньги на путешествие.

Вот 11 способов того, как и почему во время путешествия можно стать счастливее.
1

Найти себя, справляясь с неожиданными ситуациями

Каждый, находящийся в дороге, попадал в различные непростые ситуации. Даже при тщательном планировании неожиданных поворотов не избежать. Но, чтобы не случилось, всегда найдется способ, с помощью которого можно будет выйти из любого затруднения.

где лучший отдых летом

Знание того, что трудности уже случались, и вы с ними легко справились, предаст вам уверенности в себе и сделает вас счастливее.
2

Заразиться счастьем

Когда местные жители счастливы, улыбаются и дружелюбны, путешественник тоже заражается счастьем. Люди Камбоджи и Лаоса дружелюбны и жизнерадостны, несмотря на относительную бедность этих стран (а Камбоджа имеет еще и очень трагическую историю).

Ангкор-Ват

Когда сталкиваешься с этими большими, сияющими улыбками, трудно раздражаться на хамское отношение, которое иногда встречается в таких оживленных и популярных у туристов местах как, Ангкор-Ват.

Доброжелательное отношение местных жителей поднимает настроение, делает счастливее и часть этого счастья путешественник забирает с собой домой.
3

Будучи в отъезде, ценить семью и дом

Находясь вдали от вещей, которые часто воспринимаешь как должное (семью, близких друзей, дом), начинаешь ценить их больше.

отдых на пляжах Испании

Возвращение домой после путешествия – это не возвращение к рутине, а возвращение к близким, ведь они, как никто другой, хотят послушать рассказы о путешествие, о том месте, которое влюбило в себе их родного человека.
4

Обрести новых друзей

Гораздо проще заводить новых друзей находясь в дороге, чем дома, где люди менее склонны общаться с незнакомыми людьми в автобусе или заводить беседу в баре (по крайней мере, это верно в отношении таких мест, как например, Лондон).

Когда люди находятся вдали от дома у них меньше психологических границ и барьеров и они легче обзаводятся новыми друзьями. Друзьями могут стать и любопытные «местные», которые желают знать, откуда вы приехали, и попутчики, с которыми можно разделить затраты на услуги такси или просто выпить пиво.

новые друзья в путешествиях

Социальные взаимодействия делают нас счастливее, а расширение круга общения означает, что мы больше общаемся, встречая разных, интересных людей, что мы больше учимся.
5

Очиститься от воздействия социальных сетей

Социальные сети можно использовать как для хороших, так и для плохих целей, но здорово, что каждый во время путешествия может отрываться от Интернета.

Wi-Fi настолько распространен, что его сложно отключить, и вы можете, находясь в любом месте с телефоном, проверять Twitter, прокручивать канал Facebook, проверять электронную почту … но стоп.

там, где нет интернета

Выключите интернет, а еще лучше найдите где-нибудь такое место, где нет приема и нет Wi-Fi (чтобы у вас не было выбора). Это освободит вас и позволит вам насладиться тем, что есть «здесь и сейчас».
6

Найти время для себя

Путешествие дает нам столь необходимую передышку от повседневной рутины. Это лучший момент для того, чтобы насладится тишиной и покоем, просто «быть». Во время путешествия можно избавиться от стресса и напряжения с помощью медитации и практик, которые, освоив, легко «забрать» с собой, домой.

медитация и время для себя

Если вы путешествуете с партнером, это шанс провести время только в компании друг  друга, что, вероятно, не должно беспокоить близких людей.
7

Получить новые знания (образование)

Путешествие – это способ получить новые знание, повысить уровень образования. И не важно, чем конкретно заниматься: учиться приготовлению тайской пищи или осваивать новый язык.

образование в путешествиях

Обучение делает наш мозг более активным, что, по мнению психологов, увеличивает наш уровень счастья – особенно когда мы учимся чему-то, что нам нравится.
8

Получить увеличенную дозу витамина Д

Хотя это и миф, что вам нужно пробыть в шезлонге в течение двенадцати часов, чтобы ощутить полное действие витамина D (достаточно 20 минут воздействия солнечного света), нет никаких сомнений, что так же, как холодные и темные зимы делают нас несчастными (ощущаются последствия сезонного аффективного расстройства или SAD), так солнце и тепло, как правило, приводят нас в гораздо лучшее расположение духа.

благо для здоровья витамина д

Пляжный отдых – отличный способ расслабиться и прочувствовать все преимущества теплого климата для улучшения здоровья. Конечно, эффект продлится не долго, но вы все равно будете чувствовать себя лучше даже после того, как ваша поездка будет закончена.
9

Стать более интересным для окружающих

Вам больше ненужно быть настоящим «путешественникоманом», чтобы быть интересным для окружающих. Любое, даже небольшое путешествие – это череда смешных, странных, а иногда серьезных ситуаций, рассказ о которых привлечет к вам внимание окружающих.

направления для отдыха в 2017

Даже если воспоминание смущают вас, поделитесь ими, ведь смех над самим собой – лучший способ повысить самооценку.
10

Получать новый опыт и наслаждаться воспоминаниями о нем

Для большинства людей путешествие – это новый опыт. Я всегда буду помнить тот момент благоговения, когда я стоял, наблюдая, как солнечный свет просачивается через тропический лес вокруг древнего храма Боробудур на Яве, на рассвете и небо было окрашено в яркий фиалковый цвет: это была одна из самых красивых достопримечательностей, которые я когда-либо видел.

Боробудур на Яве

Вспоминая о счастье, о новом опыте, вы можете сохранять чувство удовлетворения долгое время после того, как сам момент прошел. Новые впечатления  сохраняются в воспоминаниях, которые могут остаться с вами навсегда.
11

Сохранить эффект, полученный от путешествия, на долгий срок

Помимо того, чтобы сделать вас счастливее на короткий период, путешествие может сделать вас гораздо более довольным, счастливым и спокойным человеком надолго.

популярные туристические направления

Конечно, большинство энтузиастов путешествий постоянно планируют свою следующую поездку, но когда мы находимся дома или когда мы не можем вылететь, когда нам нравится, воспоминания о прошлых путешествиях, а также уверенность, смелость, приобретенные в поездке остаются с нами и делают нас счастливее

Читайте новости Тravels Informer теперь и в Telegram – @travelsinformer_news. Подписывайтесь на канал и будьте в курсе ключевых событий первыми!

Оставить комментарий

avatar

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

  Подписаться  
Уведомление о