Мнения наших читателей
Мы провели опрос в соцсетях в наших группах по поводу данного феномена и предлагаем вашему вниманию наиболее интересные отзывы.
Игорь Сергеев, г. Москва
«Я чувствую себя счастливым, когда приобретаю новый опыт и новые знания, бросаю вызов самому себе. Путешествие – идеальный катализатор для счастья, поскольку оно позволяет мне увидеть и почувствовать природные рукотворные чудеса мира».
Будучи в чужих землях, инстинкт путешественника также постоянно заставляет меня выйти из моей зоны комфорта. Именно это делает меня более уверенным в себе. Путешествие – лучшая школа: я столько узнал о мире и, самое главное, о себе.
Малгожата Горская, г. Варшава
Путешествовала, когда мы послал ей по электронной почте письмо с просьбой рассказать о том, какое счастье она обрела путешествуя.
«Я путешествую прямо сейчас, и да, я действительно очень счастлив. Я в Мьянме, учусь ценить другую культуру». Там работала волонтером в министерстве культуры в Мьянме, чтобы представить свою идею Международного дня счастья в ООН (в этом году этот день выпадает на 20 марта)».
Путешествие расширяет нашу способность удивляться, радоваться и ценить удивительное разнообразие нашей прекрасной планеты. Это делает меня очень счастливой.
Если бы я не путешествовала, у меня, возможно, никогда не было возможности встретиться с культурой других народов, так не похожих на нашу, и, кто знает, может быть, Международный день счастья, возможно, еще не появился бы.
Отправляясь на шоппинг, чтобы поднять настроение, задумайтесь о том, почему бы не потратить эти деньги на путешествие.
Вот 11 способов того, как и почему во время путешествия можно стать счастливее.
1
Найти себя, справляясь с неожиданными ситуациями
Каждый, находящийся в дороге, попадал в различные непростые ситуации. Даже при тщательном планировании неожиданных поворотов не избежать. Но, чтобы не случилось, всегда найдется способ, с помощью которого можно будет выйти из любого затруднения.
Знание того, что трудности уже случались, и вы с ними легко справились, предаст вам уверенности в себе и сделает вас счастливее.
2
Заразиться счастьем
Когда местные жители счастливы, улыбаются и дружелюбны, путешественник тоже заражается счастьем. Люди Камбоджи и Лаоса дружелюбны и жизнерадостны, несмотря на относительную бедность этих стран (а Камбоджа имеет еще и очень трагическую историю).
Когда сталкиваешься с этими большими, сияющими улыбками, трудно раздражаться на хамское отношение, которое иногда встречается в таких оживленных и популярных у туристов местах как, Ангкор-Ват.
Доброжелательное отношение местных жителей поднимает настроение, делает счастливее и часть этого счастья путешественник забирает с собой домой.
3
Будучи в отъезде, ценить семью и дом
Находясь вдали от вещей, которые часто воспринимаешь как должное (семью, близких друзей, дом), начинаешь ценить их больше.
Возвращение домой после путешествия – это не возвращение к рутине, а возвращение к близким, ведь они, как никто другой, хотят послушать рассказы о путешествие, о том месте, которое влюбило в себе их родного человека.
4
Обрести новых друзей
Гораздо проще заводить новых друзей находясь в дороге, чем дома, где люди менее склонны общаться с незнакомыми людьми в автобусе или заводить беседу в баре (по крайней мере, это верно в отношении таких мест, как например, Лондон).
Когда люди находятся вдали от дома у них меньше психологических границ и барьеров и они легче обзаводятся новыми друзьями. Друзьями могут стать и любопытные «местные», которые желают знать, откуда вы приехали, и попутчики, с которыми можно разделить затраты на услуги такси или просто выпить пиво.
Социальные взаимодействия делают нас счастливее, а расширение круга общения означает, что мы больше общаемся, встречая разных, интересных людей, что мы больше учимся.
5
Социальные сети можно использовать как для хороших, так и для плохих целей, но здорово, что каждый во время путешествия может отрываться от Интернета.
Wi-Fi настолько распространен, что его сложно отключить, и вы можете, находясь в любом месте с телефоном, проверять Twitter, прокручивать канал Facebook, проверять электронную почту … но стоп.
Выключите интернет, а еще лучше найдите где-нибудь такое место, где нет приема и нет Wi-Fi (чтобы у вас не было выбора). Это освободит вас и позволит вам насладиться тем, что есть «здесь и сейчас».
6
Найти время для себя
Путешествие дает нам столь необходимую передышку от повседневной рутины. Это лучший момент для того, чтобы насладится тишиной и покоем, просто «быть». Во время путешествия можно избавиться от стресса и напряжения с помощью медитации и практик, которые, освоив, легко «забрать» с собой, домой.
Если вы путешествуете с партнером, это шанс провести время только в компании друг друга, что, вероятно, не должно беспокоить близких людей.
7
Получить новые знания (образование)
Путешествие – это способ получить новые знание, повысить уровень образования. И не важно, чем конкретно заниматься: учиться приготовлению тайской пищи или осваивать новый язык.
Обучение делает наш мозг более активным, что, по мнению психологов, увеличивает наш уровень счастья – особенно когда мы учимся чему-то, что нам нравится.
8
Получить увеличенную дозу витамина Д
Хотя это и миф, что вам нужно пробыть в шезлонге в течение двенадцати часов, чтобы ощутить полное действие витамина D (достаточно 20 минут воздействия солнечного света), нет никаких сомнений, что так же, как холодные и темные зимы делают нас несчастными (ощущаются последствия сезонного аффективного расстройства или SAD), так солнце и тепло, как правило, приводят нас в гораздо лучшее расположение духа.
Пляжный отдых – отличный способ расслабиться и прочувствовать все преимущества теплого климата для улучшения здоровья. Конечно, эффект продлится не долго, но вы все равно будете чувствовать себя лучше даже после того, как ваша поездка будет закончена.
9
Стать более интересным для окружающих
Вам больше ненужно быть настоящим «путешественникоманом», чтобы быть интересным для окружающих. Любое, даже небольшое путешествие – это череда смешных, странных, а иногда серьезных ситуаций, рассказ о которых привлечет к вам внимание окружающих.
Даже если воспоминание смущают вас, поделитесь ими, ведь смех над самим собой – лучший способ повысить самооценку.
10
Получать новый опыт и наслаждаться воспоминаниями о нем
Для большинства людей путешествие – это новый опыт. Я всегда буду помнить тот момент благоговения, когда я стоял, наблюдая, как солнечный свет просачивается через тропический лес вокруг древнего храма Боробудур на Яве, на рассвете и небо было окрашено в яркий фиалковый цвет: это была одна из самых красивых достопримечательностей, которые я когда-либо видел.
Вспоминая о счастье, о новом опыте, вы можете сохранять чувство удовлетворения долгое время после того, как сам момент прошел. Новые впечатления сохраняются в воспоминаниях, которые могут остаться с вами навсегда.
11
Сохранить эффект, полученный от путешествия, на долгий срок
Помимо того, чтобы сделать вас счастливее на короткий период, путешествие может сделать вас гораздо более довольным, счастливым и спокойным человеком надолго.
Конечно, большинство энтузиастов путешествий постоянно планируют свою следующую поездку, но когда мы находимся дома или когда мы не можем вылететь, когда нам нравится, воспоминания о прошлых путешествиях, а также уверенность, смелость, приобретенные в поездке остаются с нами и делают нас счастливее
